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      <title>サプリメントで健康日記</title>
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      <description></description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2010</copyright>
      <lastBuildDate>Sun, 28 Feb 2010 14:02:49 +0900</lastBuildDate>
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            <item>
         <title>食事と運動を一緒にダイエット</title>
         <description><![CDATA[ダイエットで一番大切な事はやはり続ける事ですよね。
私もこの続けるということを何回も失敗しています。
未だに思い通りの結果が得られないのは、途中で
くじけてしまうというのが原因なんです。
原因が分かっているのなら、話しは簡単だと思うのだけれど
これがまたそう簡単にはいかないですね。
毎回始める頃は、強い意志を持って、何ヶ月後かへの
綺麗に痩せた自分を頭に描いてわくわくと始めるのですが、
ある程度時間が経つとどうしても、中だるみというかあまり
成果が分からなくなる時期がきて…。

そこでくじけてしまうのが悪いのですよ。
最近、またなんとかして体を引き締めようと考えています。
今度は何をしようか。
今までにやったことがある<a href="http://members.at.infoseek.co.jp/lsn/diet/" target="_blank">ダイエット</a>は、レコーディングや骨盤
回し、朝バナナを食べるとかウォーキングなどです。
今度はそれらとは違った方法で始めようかと思っています。
どれか単品でやるよりは、運動と食事の両方を行う方が
効果は高いですよね。きっと…。
とすると、夕食のカロリーをすこし抑える努力をしつつ、
インナーマッスルなどを鍛えるという運動なんか
いいのではないでしょうか。
毎日続けられるように、あまり過激な運動にはならないようにして、
あきらめずにダイエットを頑張るしかないですね。]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_11.html</link>
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         <category>美容健康</category>
         <pubDate>Sun, 28 Feb 2010 14:02:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>学生には厳しい？クレジットカード　審査</title>
         <description><![CDATA[いま欲しいものがあるんですがなかなか買えないんですよ
というのも月々でのあまりのお金はあるんですが今は貯金がないんですよ
こんなときにクレジットカードがあると便利なんですがないものは仕方がない・・・

というわけで学生の苦悩がテーマになっているんですが
一応収入はあるんですよ　アルバイトですが月々10万円くらいは稼いでいるので
年収で言うと120万円くらいは稼いでいることになります
だからクレジットカードをもとうと思うんですが審査って通るんですかね？？？

何気にクレジットカード　審査って厳しいと聞いています
理由は良くわかりませんが親の年収とかも関係してくるんですかね？
簡単にとれたらとれたで問題もありそうなので<a href="http://www.card1616.com/shinsa/" target="_blank">クレジットカード　審査</a>はきびし目でいいと思うんですけどねｗｗｗ

あれ、気になってることがあるんですが主婦って意外と簡単に審査が通りますよね？
学生も同じかもしれませんが・・・逆に新入社員とかだと審査が通りにくいそうですね
まぁ安定とはいえないですが主婦も似たような気がしますよね

とにかく何が基準なのかってのもしっとかないとクレジットカード　審査は難しそうですよね
早くクレジットカードを利用した生活を送りたいものです。。。
]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_10.html</link>
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         <category>金融</category>
         <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 00:03:44 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>車買取のプロ　に相談に行こう!!</title>
         <description><![CDATA[車を売りたいと考えてネットで調べました。すると現在の車の買取相場（価値）を把握することで
損をせずに、ポイントを知って得をしたほうがいいと書いてました。
その車の「下取価格」は「年式」「走行距離」「修復歴」などによって決まります。新車登録から10年、
もしくは10万km走行していれば「下取価格ゼロ円」なんて言われてしまうこともよくあるそうですね。
確かに古くなったし随分走ったので「下取価格ゼロ」でも仕方ないか…とも思いますが、本当に自分の
愛車の価値はゼロ円なのでしょうか？車は約３万点くらいの部品から成り立ってるそうです。
さらに日本車は性能がよく世界的に人気もあるそうで、実際私も外国で「これいつの車？」みたいな
ものが走っているのも見たことがありますし･･･。
車の価値（価格）を決めるのは新車ディーラーの営業マンではなく、中古車市場での「人気」があなた
の愛車の価値（価格）を決めるのです！！と力強く書いていました。
やはり人気の車や色が、車買取のプロ も高く買い取ってくれるそうです。
軽ではスズキのワゴンＲ、ダイハツムーブ、他はトヨタのエスティマ、アルファード、ウイッシュ･･･。
ネットで一括査定なんて簡単に出来るので、数社の<a href="http://www.satei-kaitori.com/"target="_blank">車買取のプロ </a>に概算の査定してもらい
高く売ればいいですよね。取り敢えず、室内清掃をきちんとし、消臭も丁寧にして、綺麗に洗車してから
車買取のプロ と交渉しに行こうかな。]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_9.html</link>
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         <category>車</category>
         <pubDate>Mon, 14 Dec 2009 17:48:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>安い引っ越しを目指すならば、不要品は処分よ</title>
         <description><![CDATA[家の中が常にきれいに片付いていて、不要品が無い状態にするには、
定期的に引っ越しをすることかもしれないです。
なんて、整理整頓のためだけにそんなこと、ばかばかしいと
言われそうですね。

でもこんな風に考えるのには、ちょっとした訳があるのです。
私は何回か<a href="http://hikkoshi.mobi/" target="_blank">引っ越し</a>を経験しているのですが、
なかなか段ボール箱から物を出してしまうと言うことが
簡単にできないものなんですよね。
どうしても必要なものから箱を開けて取り出し、片付けていくので、
使わない物、たぶんこれは不要品類なのだと思いますが、
ずっと開かずの箱のままで押し入れや部屋の片隅に
おいやられたままになっているのです。
要するに、不要品はそのまま捨てる物であるとすぐに分かるかのように
箱に入れられているのですよ。
でも、長年同じ場所に居続けると、また不要品ってたまっちゃう物
なんですよね。
だから、定期的に引っ越しをくりかえしていれば、
家の中は片付いたままでいられるという、持論なんです。
しかも住居移転というのは、そういった不要品をすっきりさっぱり
処分するには、良い機会でもあります。

業者に見積もりを取るときにも、少しでも荷物は少ない方が
料金が下がるでしょ？
となれば、要らない物はこの際処分しようと言うことになるわけですよ。
だから、こういう機会はあった方がいいのです。]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_8.html</link>
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         <category>生活・環境</category>
         <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 22:42:28 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リスクも把握してから！　消費者金融でキャッシング</title>
         <description><![CDATA[とあるアンケートがあって、その設問に
“今後消費者金融を利用しようと思いますか？”
とありました。
私は迷わず”出来れば消費者金融を利用したくない”
と答えました。
私だけじゃなくて、多くの人がそう答えたんじゃないかな？
だって審査が通る条件であれば融資は銀行で受けたいですよね。
消費者金融って利息が高いイメージがありますもん。

<a href="http://www.okane1616.com/lanking/ "target="_blank">消費者金融</a>で借りるメリットと言えば
やっぱり銀行に比べると審査が甘くて借り易いって事なんでしょうかね〜
銀行の審査が通らないなら
その融資は諦めればいいのに...って思うけど
きっと世の中はそんな事ばっかり言ってられないんでしょうね。
だから消費者金融というのも必要なんでしょう。
消費者金融でお金を借りる方法は色々あって
所要時間はだいたい30〜40分程度で、
受付の担当者と直接会わずに契約出来ちゃうそうですね。
利便性を追求してるのか、お客の心理を考慮してるのか
でも簡単にお金を借りられるって事って
便利だけどちょっとコワイ気もします。
ただ、これは便利だな得だなって思ったのは
利息は日割り計算されるので、いつでも追加返済する事が出来るし、
土日祝や時間外でもATMの利用手数料がかからないって事ですね。

とにかくお金を借りるって事は返さなければならない
+利息多く返すって事をしっかり考えて借りなければ。ですよね。
便利で簡単だからって安易に借り過ぎない事が大切です。]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_7.html</link>
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         <category>金融</category>
         <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 15:48:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>レーシックでHappy裸眼Life♪</title>
         <description><![CDATA[買い物に出掛けて“あ！財布忘れた”とか
“携帯忘れた！”とかよくあると思うんですけど、
私の場合”あ！眼鏡忘れた！”が多いんです(>_<)
というのも視力が中途半端に悪い...
日中明るい外にいる時や、狭い室内にいる時は
眼鏡がなくてもさほど支障をきたさない。
なのでそのまま買い物に出て、途中で“しまった！”って思うんですよね。
日中でも広い室内の店内は眼鏡ナシでは結構キツいです(-_-;)
こういう時はいつも“視力が良かったら...”と思いますよね。
今話題のレーシックかなり気になります。
手術の時間も短時間で、次の日から裸眼で生活♪みたいですよね。
でもこの<a href="http://www.e-noni.jp/ "target="_blank">レーシック</a>の手術風景をTVで偶然観ちゃったんですよね。
“知らなければよかった...”とちょっと後悔です。
レーザーでフラップをつくる所でつい“コワい...”って呟いちゃいました(-o-;)
ドライアイなどのレーシックの後遺症もあるようですが、
しばらくするとなくなる人もいるし、
発症率としてはそんなに多くないようです。
それよりもコンタクトレンズのトラブルが近年多くみられるというのを聞いて
コンタクト愛用者（毎日ではないですが）の私、ちょっとビビってます(-_-;)
使い捨てレンズを愛用する。長時間使用しない。
とか自分なりに気を付けてはいるけど、
やっぱり裸眼の時と比べて眼が疲れるし、乾きますよね。
レーシック。憧れのレーシック。でもちょっぴりコワいレーシック。
しかし！いつまでのコワいコワい言ってても視力は良くならない！
まずはネットでCHECK！そして専門の先生に相談！ですね(^_-)

]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/clearsighted.html</link>
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         <category>医療・福祉</category>
         <pubDate>Tue, 22 Apr 2008 21:25:18 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>こんばんわ</title>
         <description><![CDATA[今日、晩御飯が鍋でした♪♪塩味です。
すんげく美味しかった。
きのこ入れるの忘れて、豆腐入れるの忘れて、ミズナを入れる
のも忘れてしまいましたが。
美味しかったです。(忘れすぎだろ)
今回のしめはおじやでした。
おじやの時にミズナ投入したんですが、それが正解でますます
美味しく。。。
何事もチャレンジ精神ですね☆☆

買い物に行ったとき、ういろうを買ってもらおうと思って手を
出したんですが、小豆入りで。。。
わたしは何も入っていないやつが食べたかったのにっ！！
「何も入ってない」
と思って手を出せば「羊羹」だし。
いやぁー。
ちょっぴし泣けました。

はっ！！いっいつの間にっ！！
こんなに部屋が汚くなっていたんだ！？寝れない。
ベッドぐちゃぐちゃなんですけど。。。
散乱した漫画とぬいぐるみ(乙女なんで)をどうにかしないと。
そこ。ＣＤ踏まないように気をつけてよ？
明日は掃除ですな。
「<a href="http://www.juutaku-jiten.com/">住宅ローン</a>残ってんだからきれいにしなよ！！」が口癖の母ですが
Ｇがでると<a href="http://www.insideroom.jp/">住宅ローン</a>の残っている家であろうと殺虫剤を
大噴射ですよ・・・あー掃除したらでてくるんだろうなー・・・

Ｇの悲劇が起こらないよう祈りながら、ゴキジェット片手にがんばります。
(奴の生息期は夏ですよー？)

くあぁ。

でわ、欠伸と共にさようなら。]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_6.html</link>
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         <category>住宅・不動産</category>
         <pubDate>Sat, 22 Dec 2007 00:49:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>競売にかけられるMYマンション</title>
         <description><![CDATA[マンションのことを思い出すと競売になる自分のマンションが
浮かびます。

すっかり寒くなりましたね～・・・今日は<a href="http://www.fmyo.jp/">任意売却</a>しようとしていた
自己所有していたマンションが間に合わず<a href="http://www.cmworld.tv/">競売</a>にかけられる日です。
まあすでに所有者ではないので、いくらで売れようと関係ない
のですが、私が手放した金額よりは高く売れるんでしょうね～。
ローンで苦しんだ私としては、高く売れても安く売れても
気持ちは複雑なものですよ・・・。

競売になるなんて。。。ローンが払えなかった私が悪いんです。

<a href=http://www.bayse-design.com/post_2.html "target="_blank">競売</a>
<a href=http://www.ryohan.jp/post_2.html "target="_blank">競売</a>
<a href=http://www.nikkei-tamachi.com/post_3.html "target="_blank">競売</a>
<a href=http://www.suguyaru.jp/post_2.html "target="_blank">競売</a>

最近、友人もマンションを手放すことになって査定を
お願いしたところ購入価格の半分以下の価値しかなく
たった5年で・・・とかなり嘆いていました。
そりゃ～新築のマンションに気持ちよく入居できているんだもの
多少割高の5年間の家賃になってもしかたがないと
思っていたらしいのですが、さすがに半値以下だと月で
15万の家賃だったことになるそうです。マンションは購入しても
売っちゃうと損しちゃいやすいのかなーと思いました。
まあ、そのマンションの立地があんまりよくなかったのかも
しれませんが、こんなことなら賃貸でいればよかったと
友人もかなり後悔していました。。。そりゃそうだよね～
膝がかさかさです。潤いがないです。かすかすです。
蓋開けたまま放置された、きゅうりの漬物の最後みたいです。
(例えわかんねぇよ！！)乳液とか塗らないとですなぁー。
眠い。美容と健康の為に、もう寝ようかな・・・。

]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_5.html</link>
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         <category>住宅・不動産</category>
         <pubDate>Thu, 22 Nov 2007 09:25:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>金融の話</title>
         <description><![CDATA[つい最近、金融に関することに対して、
大変興味を持つようになってきました
勿論、自分が素人なんで、基本的なものしかわからないかもしれませんが
金融に関するものならば、
何でも、知りたくなってきました

そのきっかけと考えたら、
友達のおかげだと思っています
友達が最近　<a href="http://www.for-side.tv/">FX</a>　<a href="http://www.tamabachi.com/">FX比較</a>のような記事を見せてくれて
読めば読むほど、とても面白く感じています

そこから、金融知識にかかわっているものにも
大変興味を持つようになってきました
しかも、われわれの日常正確にもよく使われると思っています
消費者としても、金融知識でもよく使っているのです

ちなみに、この前、
会社を経営している友達が調達資金の不足のため、
<a href="http://www.n-yen.com/">借金</a>したらしくて、
ものすごく大金ではなくても、
決して少なくはないと思いますけど
その友達に電話をしました
もし、借金の返済が無理になれば、
ちょっと貸してあげるということを伝えました

多分、現代人の考えでは、
できるだけ、人にお金を貸すことを避けているでしょうか
金銭関係があれば、
とてもややこしくなると思っているのでしょう
でも、とても仲がいい友達なんで、
友達がお金に困るときには
どうしても、見ていられないのです
べつに、もしかして、
その貸したお金を返せないことになっても、
絶対何も言わないし、
後悔することはありません
]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_4.html</link>
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         <category>金融</category>
         <pubDate>Mon, 29 Oct 2007 18:52:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>おはようございます！！</title>
         <description><![CDATA[やった～～～めちゃめちゃ円高になってる！！
<a href="http://www.for-side.tv/">FX</a>最高だぁ～ちょっと<a href="http://www.n-yen.com/">借金</a>（マイナス）だったのに
朝起きたらめちゃめちゃプラテン！！くぅ～いい～
最高の週明け滑り出しっす！！じ～ん・・・・
まあちょっと口座を<a href="http://www.tamabachi.com/">FX　比較</a>していいところに入れ替え
しようと思ってたからこのまま円高相場の始まりって
ことになるようだとちょっと残念かな～ｗｗｗｗ
まあそんなくらいのことは問題なしだね！！
こいこい年末に向けて爆発的な円高相場へまっしぐら
してしまえばいいんだよ～（ネコまっしぐら♪♪）
今朝はバナナを食べてカフォオレ飲んでのんびりと
チャートを見たから若干うれしすぎて喜んだため
心臓に負荷をかけてしまったけれど為替で儲かったら
わたしはあのコンビニダイエットマシンがほしいと
常々思っているのでもしかしたらクリスマスには
ブルブルブルブル自宅でやってるかもしれないかな♪
う～考えただけでもめちゃうれしい感じだ！！
昨日は菊花賞参加し損ねたのでちょっとギャンブル
好きのわたしにはがっかりだったけど今日はいい日だな～
実は昨日エミリオプッチのバックでかわいいものを
見つけてしまったので好調に為替で儲かれば・・・
あ～欲深いこと考えたらろくなことないな！！！ｗｗｗ]]></description>
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         <category>金融</category>
         <pubDate>Mon, 22 Oct 2007 10:02:15 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>恋のタイミング。</title>
         <description><![CDATA[芸能ニュースで
ＴＯＫＩＯの国分太一が、以前から噂の人。
シンガー・ソングライターのａｉｋｏとが、昨年８月に破局していたことがスポーツ誌の取材で分かったらしい。

１９９８年から交際を始め、２００１年には国分が“交際報告会見”を開いた公認カップル。
結婚も近いとされていたらしいが…。
そういえば、<a href="http://www.kekkon-hikaku.com//" target="_blank">結婚相談</a>にも掲載されていたな！

多忙なスケジュールによるすれ違いが原因で、約８年の交際にピリオドを打ったんだって。^_^;
太一君…好きなんだけど。

秋だというのになんか、寂しい話ね。
芸能の人って、恋をするのも本当に大変だろうな…。

人を好きになる時に、少しずつ暖めて育んでいくものがあるのに、それで人を愛したり、逆にキライになったりとする。
自分の思いだったり、相手の思いだったり

そして…大事なタイミング！！

少し早くても、遅くてもダメなときあるから…。
そのタイミングを、周りに見られてしまうのね。

今はＴＯＫＩＯの鉄腕ダッシュ１９時くらいから、オンエアーしてるけど。
以前は夜中してたの。

当時は面白かった。
（悪いけど…）
出発した電車と、競争してみたり…。
（無理でしょう？）

探偵ごっこをしたり、乾電池だけで電車を走らせたり。
子供の時の発想なのね…。

変なの～と思いつつも、真面目にやってる姿に心打たれて見てたの。
懐かしいな…。だって、かなりのファンだったからね。(*^^)v

今は、カラーが全然違うし、取りあえずうけるものをしてるから。
夜中のダッシュが、見たいな～～。

ダシュ…大好きっ！！







]]></description>
         <link>http://www.musclesinmotionmassage.com/post_2.html</link>
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         <category>結婚</category>
         <pubDate>Mon, 03 Sep 2007 21:00:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>クゥと、東京タワー。</title>
         <description><![CDATA[河童のくぅ…見てきたよ。
昔から噂が多い河童の映画。とても可愛かった。
◆◆
夏休み前のある日、小学校の帰り道に康一という男の子が大きな石を拾った。持ち帰って水で洗うと、中から河童の子供が！！第一声は「クゥ?!!」。
康一はこの河童を「クゥ」と名付ける。

クゥは康一たちと同じ言葉をしゃべり、家族と一緒に生活していく。クゥのことは秘密にして…。
クゥは康一と、一緒にお風呂に入り、食卓を囲み、同じベッドに寝る。相撲が得意で、父親さえ投げ飛ばす。

康一はクゥの仲間を探すため、河童伝説の残る遠野に、クゥを連れて初めての一人旅をすることになる。
しかし、仲間は見つからず帰途へ…。

遠野から自宅に戻ると、噂の河童を見せろと記者が!!無理やり写真を取られ、クゥの存在が世の中に知られてしまう。
それから…テレビ出演した時に、出演者の中にクゥのお父さんを殺した人間にそっくりで驚いたクゥは…。◆◆

子供の時から、不思議でどこかにいると信じていた河童伝説だ。
それを可愛く、そして自然をうまく取り入れていて、良かった。

都会で生きていると、色んな情報で便利だが何か大事なものを忘れてしまう。

いい家に住みたい…。イイマンションで暮らしたい…。<a href="http://www.4gp.jp//" target="_blank">新築マンション東京</a>。金利の低い今、自分のマンションが欲しいと思う人は多い。<a href="http://www.28083.jp//" target="_blank">不動産投資物件</a>
なども沢山あるようだ。

クゥが、東京タワーから東京の街を眺めるシーンがある。
いろんな人が生活する大都会、東京。
……忘れていた、何かを取り戻す映画だった。

]]></description>
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         <category>住宅・不動産</category>
         <pubDate>Sun, 02 Sep 2007 14:00:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>いっぱい、恋をして欲しい…。</title>
         <description><![CDATA[ネットを見ていると。。。

「ダイエットはいろいろ試しているのですが、足だけが一向に痩せません。どうやったら痩せるのでしょうか…？
また、ダイエットとは関係ないのですが、身長が伸びる方法は何かな いですか？
成長期が過ぎたら伸長は止まってしまうのでしょうか？
今私は154cmしかないので、なんとかして伸ばしたいです。
なにか方法がありましたら是非教えて下さい。 お願いします。」

なんて相談がありました。カワイイなぁ…
（本人は真剣ですね^_^;）

確かに…
確かに。私も、２０歳位くらいからかなり痩せたように思う。
お腹、背中、腕。

でも、足はなかなか痩せないんだよね…。

<a href="http://www.sbc-shinjuku.com//" target="_blank">東京　美容整形</a>とか、当然顔をキレイにしてくれるし。
スタイルも良くしてくれるんだよね。

これから成長する人って、心配だね。
私は伸びるの？伸びないの？

大体、親を見れば分るとは言うけど…
弟は違ってたかな？
両親とも、普通で父も１６５センチくらい。母親は１５５センチくらいかな。

成長期にかなり食べてたように思う。偏食はしたけどお肉をいっぱい食らってたな。
１８８センチくらいだろうか…まぁ今はおっちゃんだからね。
もてないけど、昔はちょっと噂になったりしたみたいよ。

悩んでる若い子には悪いけど、見かけより中身で勝負して！
興味があることに打ち込んで、頑張る。
そして、恋をいっぱいして欲しいな。

ステキな女の子になって欲しい…。
男の子も、色んな経験をして欲しいな。

成長期には、睡眠とって、食事をバランス良くね。
……なんて、お母さんみたいだね……


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         <category>美容健康</category>
         <pubDate>Fri, 31 Aug 2007 21:00:00 +0900</pubDate>
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